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봄이 오면 따뜻한 날씨와 알록달록 꽃들로 인해 마음이 두둥실 들뜨는데요
봄의 불청객 꽃가루도 같이 날리는 바람에
여러분 댁은 평안하십니까
저희집도 알러지에 취약한 가족 구성원으로 즐겁지만은 않네요
아침에 일어나면 그날의 미세먼지와 온도를 가장 먼저 체크하는데
봄 가을철엔 꽃가루 지수도 체크해야할꺼 같아요
꽃가루 지수 앱 까셔서 편리하게 체크하세요!
꽃가루 알러지란?
꽃가루 알러지(pollen allergy)란 나무, 풀, 꽃 등 식물에서 나오는 꽃가루가 공기 중에 퍼질 때, 인체의 면역 시스템이 이를 이물질로 인식하고 과도하게 반응하는 질환입니다.
일반적으로는 무해한 꽃가루 입자에 대해 비염, 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움, 기침, 심하면 천식 증상까지 일으킬 수 있습니다.
꽃가루 알러지는 특히 봄(3~5월)과 가을(9~11월)철에 심해지는데, 이는 이 시기에 많은 식물들이 꽃가루를 대량으로 방출하기 때문입니다.
대표적인 알러지 유발 식물로는 참나무, 자작나무, 돼지풀, 쑥 등이 있습니다.
꽃가루 지수란?
꽃가루 지수(pollen index 또는 pollen count)는 공기 중에 포함된 꽃가루의 양을 수치로 나타낸 지표입니다.
꽃가루 알러지 환자들에게 매우 중요한 정보로, 꽃가루 농도가 높을 때는 증상이 심해질 위험이 크기 때문입니다.
꽃가루 지수의 주요 특징은 다음과 같습니다:
- 측정 방법: 공기 샘플러로 대기 중 꽃가루를 채취하여 특정 기간(보통 하루) 동안 꽃가루 입자의 수를 계수
- 수치 해석:
- 0~50: 낮음 (Low)
- 51~100: 보통 (Moderate)
- 101~500: 높음 (High)
- 500 이상: 매우 높음 (Very High)
- 꽃가루 종류별 분리: 나무꽃가루, 풀꽃가루, 잡초꽃가루 등으로 나눠서 표시하는 경우도 있음
봄철 알러지 대비 건강관리 방법
- 회피 요법: 외출 자제, 창문 닫기
- 약물 치료: 항히스타민제, 스테로이드 스프레이 등
- 면역 요법: 알러지 유발 물질을 소량부터 점진적으로 노출시키는 치료 방법
- 마스크 착용
- 공기청정기 가동
- 외출 후 반드시 옷 갈아입고 샤워